廊坊周末有雷雨 外出带好雨具
廊坊周末有雷雨 外出带好雨具
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据廊坊市气象台首席预报员许敏介绍，受冷空气影响，本周末多间歇性阵雨或雷阵雨，其中8月13日夜间到14日白天，部分时段雨量可达中雨。提醒市民外出时注意带好雨具。
8月12日，多云，有分散性雷阵雨，偏东风2至3级，最低气温25℃左右，最高气温32℃左右。
8月13日，阴转雷阵雨，东南风2至3级，最低气温24℃左右，最高气温32℃左右。
8月14日，阴有中雨，东南风转西北风2至3级，最低气温24℃左右，最高气温29℃左右。
这个时节，运动前要做好充分热身，避免肌肉、关节、韧带的损伤。运动时注意增减衣服，锻炼后不要穿汗湿的衣服待在冷风里，容易着凉；晨练前最好喝杯白开水，运动时要选择舒缓、强度适合自己的项目。（记者贾明蕾）
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