7月23日迎“大暑” 廊坊闷热模式开启

本周六（7月23日）迎来“大暑”节气，将是一年里最热的时候。廊坊市气象台首席预报员许敏介绍，7月22日晚全市有短时雷阵雨，同时会有短时强降水或大风天气。本周末，虽然气温未达到35℃以上，但由于部分时段湿度与光照较大，体感闷热，注意防暑降温。

7月22日，阴转雷阵雨，东南风转北风2～3级，最低气温23℃左右，最高气温33℃左右。

7月23日，多云转晴，偏南风2～3级，最低气温24℃左右，最高气温32℃左右。

7月24日，晴转多云，偏南风2～3级，最低气温24℃左右，最高气温34℃左右。

进入“大暑”后，高湿高热的“桑拿天”会增多，极易发生中暑等高温疾病。市中医医院中医师李慧颖提醒，预防中暑要合理安排工作，注意劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温，讲究饮食卫生，及时补充水分和盐分。饮食上，不要贪凉，少吃厚腻荤腥辛辣的食物。如果出现乏力、胸闷、头昏、心悸现象，要及时到阴凉通风处休息，并喝一些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等液体，严重者请及时就医。（记者贾明蕾）